Во время беременности плод берет из организма мамы много важных элементов, которые требуются ему для нормального развития. Среди этих элементов есть, конечно же, и кальций. Кальций вообще очень важен для малыша, особенно на стадии формирования опорно-двигательного аппарата, так, как является основой крепких костей. И вот ребенок забирает большую часть этого важного компонента себе, соответственно в организме матери появляется разных размеров дефицит и он начинает сигнализировать об этом. Таким образом можно объяснить часто желание есть мел, которое возникает у будущих мам. Также такое желание может появиться из-за кардинальных изменений вкусовых пристрастий в период беременности. Возможно, вас никогда раньше не привлекал запах извести, глины и других природных компонентов, а сейчас он стал приятным. Отсюда и мысли о поедании мела.
Но можно ли его есть беременным? Да, можно, при этом не забывая о важности правильной дозировки. Мел – замечательный источник важного кальция для женщин «в положении», но если вам хочется его есть постоянно, то нужно себя сдерживать. Кальций, как и любой другой элемент, при избыточном употреблении может стать причиной проблем с сосудами и печенью, возникновения которых в период беременности допустить нельзя. Именно поэтому килограмм мела на неделю – не вариант, а вот маленький кусочек каждый день будет полезной добавкой в рацион и мамы и ребенка.