О полезных свойствах спирулины человеку известно давно. Ещё древние племена индейцев и ацтеков употребляли это растение в пищу и лечили с его помощью различные недуги. Сегодня водоросль активно используется в косметологии и народной медицине.Что представляет собой спирулина?
Это растение, живущее в озёрной воде. Оно растёт небольшими пушистыми кустиками и имеет сине-зелёную расцветку. Добывают природную спирулину сегодня только в двух местах – в озёрах Чад (Африка) и Цинхай (Китай). Зато её культивированием занимаются во множестве стран мира.
Популярность водоросли связана с её уникальными свойствами, которые оказывают лечебное воздействие на человека. Её принимают в пищу в самых разных формах – от употребления в сыром виде до таблеток и порошка, помещённого в капсулы. Спирулина полностью усваивается организмом, питая его необходимыми для здоровой жизнедеятельности веществами.
Кроме того, это растение может применяться наружно. Из неё делают различные кремы, продляющие молодость кожи, и мази, имеющие противовоспалительный эффект. Добавляют в лечебные шампуни и другие косметологические средства.
Состав водоросли
Полезные свойства растения напрямую связаны с его биологическим составом. В него входят:
- Арганин, действие которого направлено на очищение крови и всего организма от зашлакованности, повышение либидо.
- Кислота глютаминовой группы, благоприятно воздействующая на работу мозга.
- Гамма-линолевая кислота, оказывающая положительный эффект при лечении артрита.
- Инозитол, отвечающий за уровень холестерина в крови и баланс гормонального фона.
- Тиамин, необходимый для здоровья нервной системы. Препятствует бессоннице и одышке.
- Тирозин, эффективно борющийся с признаками старения и появлением седины.
В спирулине также содержатся фикоцианин, фолиевая кислота, цистин, витамины группы В, Е и РР и другие полезные вещества, каждое из которых оказывает положительное воздействие на функционирование органов человеческого тела.
В чём польза спирулины?
У этой водоросли очень много полезных для человека свойств. В числе самых важных можно выделить следующие:
- спирулина – мощный антиоксидант. В её составе в разы больше каротина, чем в моркови, много аминокислот и омеги-3;
- употребление растения помогает быстро и эффективно вывести шлаки и токсины;
- водоросль даёт противовоспалительный эффект. При наружном употреблении спирулина положительно зарекомендовала себя в борьбе с акне, дерматитами и другими кожными болезнями;
- помогает справляться с аллергическими реакциями.