Слово «суперфуд» сегодня знает большинство поклонников здорового образа жизни. Под этим понятием подразумевается категория продуктов питания, в составе которых содержится повышенное количество биологически активных веществ (минералов, витаминов, антиоксидантов, флавоноидов и так далее), которые приносят пользу здоровью организма. Суперфуды полезны не только для взрослых людей, но и для детей.
Общая информация
Проведенные клинические исследования показали, что суперфуды являются необходимой частью рациона питания детей (особенно тех, которые живут в крупных городах и мало времени проводят на улице).
К тому же многие дети отказываются есть зелень в салатах и другие полезные продукты, считая их невкусными. В таких случаях проблему помогут решить натуральные пищевые добавки, которые обогащают пищу биологически активными веществами, но при этом практически не влияют на ее вкус.
Список наиболее эффективных суперфудов для детей
Ниже приведены наиболее полезные для здоровья детей суперфуды:
- Авокадо. Содержит витамины А, В, С, Е, минералы, Омега-3 жирные кислоты, каротиноиды, пищевые волокна, фолиевую кислоту. При регулярном употреблении в пищу авокадо у ребенка повышается иммунитет, улучшается аппетит, нормализуется работа органов пищеварения, прекращаются запоры, улучшается память, повышается концентрация внимания.
- Шпинат. Содержит клетчатку, витамины, макро и микроэлементы, бета-каротин, ПНЖК. Улучшает процессы пищеварения, способствует очищению от токсинов и шлаков, снабжает организм ребенка веществами, необходимыми для нормального роста и развития.
- Черника. Содержит много витаминов, макро и микроэлементов. Черника оказывает на детский организм антибактериальное, иммуностимулирующее, противовоспалительное, антисептическое действие, улучшает зрение и работу головного мозга.
- Клюква. Оказывает выраженное противовоспалительное, антиоксидантное, антибактериальное действие. Препятствует размножению патогенных микроорганизмов, защищает организм ребенка от вредных внешних воздействий.
Где можно купить суперфуды для детей
Заказать суперфуды для детей вы можете прямо сейчас на этом сайте. Для того чтобы сделать заказ, Вам следует нажать мышкой на фото нужного товара, перейти на его страницу, оплатить любым удобным способом и выбрать вариант доставки.